¿La psicoterapia online es tan efectiva como la presencial?
Sí, numerosos estudios han demostrado que la psicoterapia online es igual de efectiva que la presencial en la mayoría de los casos. Lo importante es que el tratamiento esté adaptado a tus necesidades y que exista una buena relación de trabajo entre vos y el/la terapeuta.
¿Para qué tipos de problemas no es recomendable la psicoterapia online?
La psicoterapia online no es adecuada en casos de ideas suicidas, depresión severa, diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), o consumo problemático de sustancias. En estos casos, se recomienda un enfoque presencial para garantizar una atención más cercana y segura.
¿Qué tipos de problemas se pueden tratar en terapia online?
La terapia online es efectiva para tratar ansiedad, estrés, dificultades sociales, miedos, preocupaciones excesivas, cambios laborales, problemas de relación, depresión moderada, dificultades en el duelo, entre otros.
¿Cómo se llevan a cabo las sesiones de psicoterapia online?
Las sesiones se realizan a través de videollamadas, en una plataforma segura que garantiza la privacidad de la conversación. Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos.
¿Cómo se resguarda la confidencialidad en la terapia online?
La privacidad, tanto de datos personales como de información resultante de la terapia, es primordial. Como profesional de la salud, estoy obligada a mantener el secreto profesional -salvo estrictas excepciones legales- segun las normativas del Código de Ética de la Psicología que rigen mi Profesion.
¿Qué sucede si mi caso no es adecuado para terapia online?
Si luego de la admisión considero que no puedo brindarte el servicio adecuado online, te lo informaré y te sugeriré opciones alternativas, como buscar ayuda presencial en tu zona u otros profesionales especializados.